Cough In Summer: వేసవిలో జలుబు చేసిందా.. ఇలా వదిలించుకోండి

Cough In Summer: దగ్గు లేదా జలుబు అనేవి వస్తే వెంటనే తగ్గిపోవు. కొన్ని వారాలు.. ఒక్కోసారి నెల కూడా ఉంటుంది. అయితే కొంతమంది వేసవి కాలంలో కూడా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. అయితే, చలికాలంలో మనం ఏదైనా చల్లగా తింటే, జలుబు, దగ్గు లేదా జ్వరంతో బాధపడుతాము. కానీ ఈ వేసవిలో జలుబు, దగ్గు రావడం వింతగా అనిపిస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ సీజన్‌లో ప్రతి ఒక్కరూ చల్లటి వస్తువులే కావాలని కోరుకుంటారు. ఈ సీజన్‌లో అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని తాకడం వల్ల కూడా మీ ఆరోగ్యం పాడువుతుంది. వేసవిలో జలుబు, దగ్గు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

వేసవి కాలంలో చాలా మంది ఏసీ గదుల్లోనే ఉండేందుకు ఇష్టపడతారు. కానీ ఎక్కువ సేపు ఏసీ రూమ్‌లో ఉండడం వల్ల వ్యాధి నిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. దీని వల్ల మీరు అనారోగ్యానికి గురవుతారు. ఈ సీజన్‌లో బయటి నుంచి వచ్చిన వెంటనే రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని నీటిని తాగితే జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. దీనితో పాటు, వేడి లేదా చల్లటి ఆహార పదార్థాలు తినడం కూడా హానికరం. అయితే ఈ సమస్యకు కొందరు మందులు వాడుతుంటే మరికొందరు ఇంటి నివారణలను నమ్ముతారు. మీరు కూడా వేసవి కాలంలో జలుబు, దగ్గు సమస్యతో పోరాడుతున్నట్లయితే ఈ కథనం మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

1.తులసి కషాయం
జలుబు విషయంలో తులసిని ఉపయోగించడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. తులసిలోని ఆయుర్వేద గుణాలు జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచుతాయి. దీని కోసం మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం 4-5 తులసి ఆకులను కడిగి తినవచ్చు. ఇది కాకుండా, మీరు తులసి టీని కూడా త్రాగవచ్చు లేదా నీళ్లలో మరిగించి తాగవచ్చు.

2. లికోరైస్
జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యల నుండి విముక్తి పొందడానికి లికోరైస్ దివ్యౌషధంగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక చెంచా లైకోరైస్ పొడిని కలిపి త్రాగవచ్చు. ఇది మీకు జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది కాకుండా, మీరు లికోరైస్ డికాక్షన్ కూడా తయారు చేసి త్రాగవచ్చు. డికాక్షన్ చేయడానికి, పావు చెంచా లికోరైస్ పొడి, చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడి, కొన్ని తులసి ఆకులు, చిటికెడు మిరియాలు కప్పు నీళ్లలో వేసి మరిగించాలి. ఈ కషాయాన్ని తాగడం వల్ల జలుబు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

3.గిలోయ్(తిప్పతీగ)
గిలోయ్ అనేది జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఉపయోగించే ఒక రకమైన ఆయుర్వేద ఔషధం. మీరు రెండు చెంచాల గిలోయ్ జ్యూస్‌ని నీటిలో కలిపి ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. ఇది మీకు జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.